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如果有银行卡但需要接收短信通知但没有手机，可以考虑以下几种方法。
1、家人或朋友协助：可以请求家人或朋友帮忙，将他们的手机设置为接收短信通知，一旦有银行卡相关的通知，可以及时告知。
2、网上银行或银行APP通知：登录网上银行或银行APP，大多数银行都提供账户变动的APP通知，只要关联好银行卡并设置好通知服务，无论是否有手机，都能实时掌握账户动态。
3、电子邮件通知：部分银行还提供电子邮件通知服务，可以开通此服务，将电子邮箱与银行卡关联，一旦有交易，相关信息会发送到邮箱。
4、亲友代看：如果完全无法接触到任何电子设备，也可以请亲友定期查看短信或相关设备，然后告知自己银行卡的账户情况。
无论采用哪种方式，确保账户安全始终是第一位的，不要向他人透露与银行卡或账户相关的敏感信息，并尽量定期查看账户状态以确保没有未经授权的交易发生，如有任何可疑情况，请及时与银行联系。